☆☆☆調子がいいときに 『「うつ」の効用 生まれ直しの哲学』「うつになってよかった」と思わせてくれた本
泉谷閑示『「うつ」の効用 生まれ直しの哲学』の概要、感想です。鬱になった方はもちろん、大切な人の鬱を支えている方には全員読んでほしいです。「うつ」や自分の心に関する認識が変わる良書。新書なので読み応えや難易度は高め。ですが超オススメです！
☆☆☆調子がいいときに 
☆☆メンタルが落ち始めた時に 『「気にしすぎな人クラブ」へようこそ 僕の心を軽くしてくれた40の考え方』
吉本ユータヌキ『「気にしすぎな人クラブ」へようこそ 僕の心を軽くしてくれた40の考え方』の概要、感想を書きました。タイトル通り「気にしすぎな人」や自分の「考えすぎ」に悩んでいる人におすすめ。ユータヌキさんの４コマが可愛くて読みやすいです。
☆とにかくつらいとき 『自分に語りかける時も敬語で』が紡ぐ、丁寧でまっすぐな言葉たち
秋田道夫『自分に語りかける時も敬語で』の概要と感想です！ デザイナー秋田道夫さんの初めての著書。生活すべてに効く言葉がたくさん入っています。最近疲れている人、仕事で行き詰っている人へ。言葉集なので、本を読みなれていない方にもおすすめ。
☆☆メンタルが落ち始めた時に 『わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学―』
橋本翔太『わたしが「わたし」を助けに行こう―自分を救う心理学―』のあらすじ、感想書きました！ 問題を引き起こしていたのは、実は自分自身だった……！ つい自分を責めてしまう人、同じ悩みを繰り返している人におすすめです。
カテゴリなし Cocorport見学レポ【就労移行支援】
就労移行支援施設Cocorport（ココルポート）さんの見学、体験レポです。結果、こちらで頑張ることに決めました！ いろいろな研修を試してみたい人、交通費や昼食の支援が欲しい人、穏やかな雰囲気が好きな人におすすめ。
就労移行支援レポシリーズ チャレンジドジャパン見学レポ【就労移行支援】
チャレンジドジャパンさんの就労移行支援事業所に見学に行きました。東北、中部、関東に事業所があります。結論、かなり実践的な印象。事務での就職が多いそうなので、事務志望の方におすすめ。私と同じく就労移行支援を検討中の方のお役に立てれば幸いです。
就労移行支援レポシリーズ LITALICOワークス見学体験レポ【就労移行支援】
LITALICOワークスに見学・体験に行ったので、備忘録としてまとめました。現在就労移行支援施設、及びLITALICOワークスの利用を検討中の方の助けになれば幸いです。結論、みんな積極的で向上心がある印象。交通費と食費が出ないのが残念ポイント。
☆とにかくつらいとき 『眠れぬ夜はケーキを焼いて』悲しい夜に寄り添う、ケーキの香りと暖かさ
コミックエッセイ『眠れぬ夜はケーキを焼いて』あらすじと感想です。悲しい夜にそっと寄り添ってくれるエッセイ。タイトル通り、眠れない日や、元気が出ない、悲しい、疲れた日に。素敵なレシピがたくさん載っているので、お菓子作りが好きな方にもおススメ。
☆☆☆調子がいいときに 『親といるとなぜか苦しい 「親という呪い」から自由になる方法』親子関係に悩む方に
リンジー・C・ギブソン『親といるとなぜか苦しい』の概要、感想を書きました！「大人になれない親」について書かれています。生きづらさを抱える、いわゆる「アダルトチルドレン」におすすめ。「親は苦手だけど家庭環境は普通だった」と思っている人にも。
☆☆メンタルが落ち始めた時に 『運転者 未来を変える過去からの使者』があなたの運を変える
喜多川泰『運転者 未来を変える過去からの使者』のあらすじと感想です！ 小説仕立てで読みやすい。あなたの「運」に関する認識が変わります。「運を良くしたい」、「自分は運が悪い」と感じている方に。「前向きに人生過ごしたい」と考えている方にも。