2025-03

泉谷閑示『「うつ」の効用　生まれ直しの哲学』の概要、感想です。鬱になった方はもちろん、大切な人の鬱を支えている方には全員読んでほしいです。「うつ」や自分の心に関する認識が変わる良書。新書なので読み応えや難易度は高め。ですが超オススメです！

吉本ユータヌキ『「気にしすぎな人クラブ」へようこそ　僕の心を軽くしてくれた40の考え方』の概要、感想を書きました。タイトル通り「気にしすぎな人」や自分の「考えすぎ」に悩んでいる人におすすめ。ユータヌキさんの４コマが可愛くて読みやすいです。