☆☆メンタルが落ち始めた時に

吉本ユータヌキ『「気にしすぎな人クラブ」へようこそ　僕の心を軽くしてくれた40の考え方』の概要、感想を書きました。タイトル通り「気にしすぎな人」や自分の「考えすぎ」に悩んでいる人におすすめ。ユータヌキさんの４コマが可愛くて読みやすいです。

橋本翔太『わたしが「わたし」を助けに行こう―自分を救う心理学―』のあらすじ、感想書きました！　問題を引き起こしていたのは、実は自分自身だった……！　つい自分を責めてしまう人、同じ悩みを繰り返している人におすすめです。

喜多川泰『運転者　未来を変える過去からの使者』のあらすじと感想です！　小説仕立てで読みやすい。あなたの「運」に関する認識が変わります。「運を良くしたい」、「自分は運が悪い」と感じている方に。「前向きに人生過ごしたい」と考えている方にも。

Youtuberとしてもご活躍されているロン毛メガネ先生の『読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本』。概要と感想を書きました。東洋医学の力を借りて、メンタルケアをするための入門書として。ツボ、食養生、東洋哲学など、様々なヒントが詰まっています。

『あやうく一生懸命生きるところだった』あらすじと、いくつかエピソードを抜粋し、感想を書きました。毎日頑張りすぎて疲れた方、今の生き方に悩んでいる方、これから新しい生き方をしたいと思っている方におすすめ。イラスト、文章がゆるくて読みやすいです。

『自分へのダメ出しはもうやめた。自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記』の概要と感想です。自分を否定してしまう方、他人からの誉め言葉を受け止めるのが苦手な方へ。カウンセリングに興味がある方にもおすすめ。読みやすいコミックエッセイです。

『チーズはどこへ消えた？」言わずと知れたビジネス書のベストセラー。あらすじと感想書きました！　困難に直面している人、人生に行き詰まりを感じている人へ。読みやすいので普段本を読まない人にもおすすめ。もちろんビジネスパーソンにも！

中山有香里さん『魔女のあとおし』は、自分に自信がない方におすすめ。可愛い魔女があなたをあとおしします。「好きなこと」「やりたいこと」を「自分には似合わない」と、我慢している方におすすめです。絵が可愛くて、めくっているだけでも癒されます。